Để thoải mái khi tập luyện và dễ dàng thực hiện những động tác uốn dẻo, gập người, bạn nên chọn thời trang thể thao 2018 tại Đà Nẵng thoải mái, không quá chật. Nếu bạn mặc quần áo gò bó và thực hiện những tư thế khó thì khả năng cơ thể bị tổn thương rất dễ xảy ra. Bạn cần tháo hết nữ trang, đồng hồ, những phụ kiện trên người để không bị vướng trong lúc tập.
Mỗi môn thể thao đều có ưu và khuyết điểm riêng, vì vậy cần lựa chọn trang phục phù hợp để việc luyện tập có hiệu quả hơn. Đừng nghĩ rằng mặc cái gì tập cũng tốt mà việc lựa chọn trang phục đúng sẽ bổ trợ cho bạn rất nhiều trong việc thực hiện mục tiêu đề ra.
1. Những điều cần biết khi chọn thời trang thể thao 2018 tập Yoga
1.1. Chất liệu
Trang phục cho người tập Yoga nên được dệt từ bông (cotton) và sợi đay (thoát khí tốt, lại rất mềm mại) vì chúng sẽ không tạo cảm giác gò bó. Thế nên chọn những bộ quần áo có chất liệu co giãn cao (Spandex, thun,…), nhưng vẫn giữ đúng được “vị trí” khi vận động, ưu tiên chất liệu có tác dụng hút mồ hôi.
Cùng với đó, độ bền của trang phục cũng cần được quan tâm, bởi trong khi tập Yoga, bạn sẽ thực hiện nhiều động tác căng duỗi, gập người, hay thậm chí lăn trên sàn, vì vậy bạn cần một bộ quần áo chắc chắn.
1.2. Kiểu dáng
Với áo tập, bạn nên chọn kiểu áo sát cánh ôm vừa phải, không bó sát người. Với phụ nữ tập Yoga, hãy chọn thêm một chiếc áo ngực phù hợp để vừa bảo vệ cơ thể vừa dễ dàng thực hiện các động tác khi tập.
Với quần tập, bạn nên chọn quần lửng hoặc quần short để tập, mùa đông có thể mặc quần dài. Lựa chọn loại vải không quá trơn, phần đáy quần nên có lớp vải đệm để đảm bảo sự chắc chắn cho trang phục.
1.3. Màu sắc
Nên lựa chọn những màu tươi mát, thanh nhã, tốt nhất là đơn sắc, như thế có thể giúp thư giãn tinh thần, và cũng giúp bạn tập trung vào bài tập tốt hơn. Bạn có thể lựa chọn trang phục mang một chút dấu ấn của Ấn Độ.
2. Cách chọn trang phục khi tập Yoga
2.1. Áo thun
Chọn cho mình chiếc áo thun sát cánh ôm vừa phải, không bó sát người. Bên cạnh đó, trong bất kỳ môn thể thao nào, chiếc áo nịt ngực cũng vô cùng quan trọng để bảo vệ vòng một và hỗ trợ cho người tập trong các động tác uốn dẻo, gập người.
Đồng thời tránh chọn áo rộng thùng thình như sơ mi. Loại áo này, không chỉ gây khó khăn khi tập mà còn cản trở người huấn luyện khi theo dõi được những động tác của bạn.
2.2. Quần lửng
Quần short hay quần lửng là sự lựa chọn hợp lý. Chất liệu cotton, được làm từ sợi tổng hợp, nhẹ sẽ giúp cho bạn có cảm giác mát mẻ, thoải mái khi tập luyện. Phải chắc một điều là loại vải ấy không quá trơn để bạn có thể giữa thăng bằng tốt trên một chân.
2.3. Đồ dùng cá nhân
Hầu hết các phòng tập Yoga đều có thảm, đệm cho người tập. Tuy nhiên tốt nhất là bạn sắm riêng cho mình một chiếc cho tiện lợi và sạch sẽ. Khi đi tập, bạn bỏ đệm vào giỏ cùng với quần áo và những đồ dùng cá nhân khác, rất gọn gàng và tiện dụng.
>>>XEM THÊM: 5 items thời trang thể thao 2018 “chất phát ngất” tại Đà Nẵng TẠI ĐÂY
3. Những điều cần tránh khi chọn thời trang thể thao 2018 tại Đà Nẵng tập Yoga
1. Không chọn quần short ngắn/ siêu ngắn, short quá bó hay short ống rộng vừa không thể thực hiện những động tác một cách tốt nhất vừa dễ mắc lỗi về trang phục, khiến bạn dễ gặp sự cố.
2. Không nên chọn đồ lót cotton vì nó dễ thấm hút nước và trở nên nặng nề hơn sau một quãng thời gian tập luyện. Và vì mặc bên trong nên nó cũng không khô ráo nhanh chóng như những lời quảng cáo.
3. Không nên chọn đồ cũ, mỏng, lủng lổ chỗ (mà có thể bạn không biết) hay quần sáng màu. Áo thun chữ T (T-shirt), áo ba lỗ rộng hay áo ngắn. Không diện đồ xẻ sâu, không mặc áo lót hay áo ngực quá mỏng.
Một điều cần biết: Bạn nên dùng nước lạnh, lộn mặt trong ra ngoài và tránh dùng chức năng sấy khô của máy giặt. Không nên giặt chung với các đồ có chất liệu thô cứng khác, bởi như vậy chúng sẽ làm hư thớ sợi trong chất liệu dành cho quần áo Yoga.
>>>XEM THÊM: Mẹo vặt chọn đồ thời trang thể thao 2018 tại Đà Nẵng tập Gym TẠI ĐÂY
