Tinh bột nghệ được xem là “thần dược” trong làm đẹp và đã được con người tin dùng hàng trăm năm qua. Sử dụng tinh nghệ để uống mỗi ngày sẽ giúp cho làn da trắng hồng lại tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời ngăn ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ dưỡng da, ngừa mụn, giảm thâm nám hiệu quả.
Vì vậy trong nội dung bài viết này, để giúp bạn yên tâm 100% khi sử dụng tinh bột nghệ trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, DANANGSALE sẽ giúp bạn đi sâu tìm hiểu về tinh bột nghệ, vai trò của tinh nghệ, cách sử dụng và kinh nghiệm dùng tinh bột nghệ!
Uống tinh bột nghệ trị mụn
Tinh bột nghệ có khả năng trị mụn an toàn cho da nhờ vào thành phần curcumin. Vai trò của curcumin trong điều trị mụn:
- Đây là chất chống oxy hóa tự nhiên có vai trò kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả
- Giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong, tăng cường sức đề kháng cho da.
- Ngăn sự phát triển của nhân mụn và ngừa mụn tái phát.
- Thành phần vitamin C và vitamin E trong tinh bột nghệ có tác dụng tái tạo làn da và phục hồi những tổn thương trên da sau khi trị mụn.
- Tạo màng bảo vệ da hiệu quả trước khói, bụi, ánh nắng, thời tiết thay đổi bất thường.
- Giúp dưỡng da mềm mại và trắng hồng.
Uống tinh bột nghệ đẹp da, trị sạm da, nám da
Sở dĩ tinh bột nghệ được chị em tin dùng từ xa xưa đến hôm nay là vì bột nghệ có tác dụng làm mờ, làm phai thâm nám, tàn nhang hiệu quả. Để có được kết quả “thần kỳ” xóa mờ thâm nám, tinh nghệ phối hợp 3 vai trò sau đây:
1/ Đào thải sắc tố melanin
Sắc tố melanin trong da vừa có lợi mà cũng vừa có hại. Thành phần melanin có lợi với sức khỏe nhưng lại có hại với sắc đẹp vì nó gây mất thẩm mỹ đối với làn da. Vai trò của melanin giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím cũng như các chất gây oxy hóa làn da. Tuy nhiên, nếu sắc tố melanin xuất hiện quá nhiều sẽ tạo thành các đốm nâu chính là nám hoặc tàn nhang.
Bởi vậy, thành phần curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng tăng đào thải, đồng thời ức chế quá trình hình thành cũng như kích thích đào thải sắc tố melanin ra khỏi làn da giúp giảm thâm nám hiệu quả.
2/ Bổ sung vitamin E
Làn da của bạn hàng ngày phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi làm xuất hiện các gốc tự do khiến cấu trúc da bị tổn thương, hình thành đốm tàn nhang, đồi mồi và các nếp nhăn.
Thành phần Vitamin E được tìm thấy trong tinh bột nghệ có khả năng chăm sóc da, có hiệu quả đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, vô hiệu hóa quá trình phát triển của các gốc tự do giúp làm dịu da, ngăn ngừa thâm nám hiệu quả.
3/ Bổ sung vitamin C
Vitamin C không chỉ đóng vai trò tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả mà còn được xem là giải pháp chống lão hóa da. Vitamin C là một trong những chất chống lão hóa được sử dụng từ xa xưa đến nay.
Vitamin C đóng vai trò tái tạo và sản sinh collagen. Tuy nhiên, con người lại không có khả năng tự tái tạo vitamin này. Do đó, sử dụng tinh bột nghệ chính là cách để bạn bổ sung Vitamin C an toàn.
Tẩy tế bào chết làm sạch da từ bên trong cùng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ giúp tẩy tế bào chết trên da hiệu quả thông qua 3 yếu tố sau đây:
- Thành phần curcumin có khả năng điều tiết bã nhờn, đào thải tế bào cũ, kích thích tăng sinh tế bào mới giúp da trẻ khỏe mịn màng.
- Thành phần vitamin C đóng vai trò là chất tẩy tế bào chết hiệu quả trên da giúp ngăn chặn quá trình hình thành nhân mụn.
- Đặc điểm của tinh bột nghệ đó là những hạt siêu mịn nên rất phù hợp để massage trên da, giúp dưỡng chất mau chóng thẩm thấu vào da
Sử dụng tinh bột nghệ là phương pháp “căng da mặt” không đụng chạm dao kéo
- Thành phần Curumin trong tinh bột nghệ đóng vai trò là chất chống oxi hóa cực mạnh mang tới hiệu quả trung hòa các axit trong cơ thể, đồng thời kháng viêm giúp da khỏe mạnh.
- Curcumin giúp kích thích sản xuất hồng cầu trong máu, là tiền đề quan trọng giúp bạn sở hữu làn da hồng hào, sáng mịn.
- Khi uống tinh bột nghệ sẽ giúp đào thải khí huyết xấu, đẩy lùi sắc tố melanin giúp da được bảo vệ hiệu quả
- Tinh bột nghệ có tác dụng thải độc cơ thể, tăng khả năng miễn dịch tự nhiên cho da giúp ngăn ngừa thương tổn.
- Uống bột nghệ giúp làn da trẻ khỏe từ sâu bên trong, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn.
- Thoa hoặc đắp tinh nghệ sẽ giúp dưỡng ẩm, làm sạch da từ sâu lỗ chân lông, tăng tính đàn hồi cho da.
Cách sử dụng tinh bột nghệ làm đẹp và an toàn cho sức khỏe
1. Cách uống tinh bột nghệ
- Đặc điểm của tinh bột nghệ đó là có mùi thơm đặc trưng của nghệ và có vị đắng nhẹ.
- Sử dụng 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ, hòa vào 100-200ml nước lọc và uống.
- Bạn còn có thể pha thêm đường, sữa hoặc mật ong vào cho dễ uống.
- Bạn có thể uống định kỳ 2 lần/ngày trước hoặc sau khi ăn.
2. Mặt nạ tinh bột nghệ trắng da
Phương pháp làm đẹp này sẽ giúp làn da hấp thụ trực tiếp tinh chất nghệ. Điểm nổi bật đó là nếu bạn sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, thì sau khi rửa mặt làn da của bạn sẽ không bị vàng.
Có thể dùng mặt nạ nghệ sữa chua như sau: Bạn có thể dùng 1 hộp sữa chua với 1 thìa mật ong trộn đều với 1 thìa tinh bột nghệ thành một hỗn hợp mịn. Sau đó, bạn thoa đều lên da rồi nghỉ ngơi thư giản khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này còn có tên gọi khác là mặt nạ tinh bột nghệ mật ong.
Bạn cũng có thể luân phiên hàng ngày hoặc cách ngày sử dụng các loại mặt nạ nghệ sau đây để chăm sóc da:
- Tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi
- Tinh bột nghệ kết hợp cùng mật ong và sữa chua
- Tinh bột nghệ kết hợp cùng nước cốt dưa leo
- Tinh bột nghệ kết hợp cùng nước cốt cà chua
- Tinh bột nghệ kết hợp cùng nước cốt dâu tây
- Tinh bột nghệ kết hợp cùng dầu oliu
- Tinh bột nghệ kết hợp cùng lòng trắng trứng gà
Cách uống tinh bột nghệ an toàn sức khỏe và phát huy hiệu quả
Để đảm bảo hiệu quả khi uống tinh bột nghệ, không làm thất thoát dưỡng chất trong tinh nghệ, đặc biệt là phải an toàn cho sức khỏe. Bạn cần “nằm lòng” 3 lưu ý sau đây:
- Không pha tinh bột nghệ với nước sôi, bạn chỉ nên dùng nước ấm <40 độ C để đảm bảo giữ lại nhiều nhất dưỡng chất trong tinh nghệ.
- Không nên uống bột nghệ khi bụng đang đói cồn cào.
- Có thể uống tinh nghệ trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1-2h để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Để sẵn sàng phục vụ chị em làm đẹp cũng như tăng cường sức khỏe, Shop Đà Nẵng Sale đã có sẵn tinh bột nghệ chất lượng trên kệ hàng tại đây: https://danangsale.vn/thuc-pham-sach/tinh-nghe.html
Chúc bạn sớm đạt được kết quả làm đẹp chăm sóc da sức khỏe như ý từ tinh bột nghệ!
Xem thêm
>>> 11 mẹo chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa hiệu quả trước khi ngủ
>>> 9 mẹo giảm cân đơn giản mà hiệu quả cao chị em bận rộn nên thuộc lòng
>>> Bạn có sợ già trước tuổi không? Tẩy da chết để chống lão hóa như thế nào?
