Chế độ ăn để sinh con trai cần có những loại thực phẩm nào và cần hạn chế gì?

Nguyễn Thụy Nữ

Có rất nhiều cặp vợ chồng mong muốn có được một bé trai đầu lòng hoặc sau khi đã sinh một bé gái. Có lẽ nhiều gia đình chưa biết nhưng việc ăn với chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng làm tăng tỷ lệ thụ thai bé trai. Vậy chế độ ăn để sinh con trai như thế nào? Cùng DANANGSALE tham khảo và tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Những thực phẩm cần có trong chế độ ăn để sinh con trai.

Điều kiện để có thể sinh con trai

Thời điểm trứng của nữ gặp gỡ và thụ thai với tinh trùng của nam sẽ là lúc giới tính của thai nhi được hình thành. Tinh trùng của đàn ông có 2 loại là tinh trùng X và tinh trùng Y, trứng của người phụ nữ sẽ mang gen X. Khả năng để mang thai con trai khi tinh trùng Y gặp trứng và sẽ mang thai con gái nếu tinh trùng X gặp trứng.

Vấn đề sinh con trai hay con gái còn tùy thuộc vào việc tinh trùng nào của nam gặp được trứng. Vì vậy, nếu muốn sinh con trai thì cần tạo điều kiện thuận lợi giúp tinh trùng Y gặp được trứng X của phụ nữ.

Vì sao chế độ ăn để sinh con trai lại quan trọng?

Tinh trùng X sẽ hoạt động thuận lợi trong môi trường âm đạo có tính axit, tinh trùng Y hoạt động thuận lợi trong môi trường âm đạo có tính kiềm.

Từ quan điểm này, để mang lại khả năng cao sinh con trai, người đàn ông cần bổ sung các thực phẩm để sản xuất và cải thiện chất lượng tinh trùng Y.

Đối với phụ nữ, môi trường kiềm (độ pH khoảng 7,8) trong âm đạo sẽ giúp bảo toàn số lượng và tăng khả năng di chuyển của tinh trùng Y gặp trứng, từ đó giúp tăng cao khả năng thụ thai con trai. Vì thế, người mẹ cần phải vổ sung thực phẩm giúp tạo môi trường kiềm cho âm đạo.

Chế độ ăn để sinh bé trai

Chế độ ăn uống cũng mang yếu tố khá lớn quyết định đến việc sinh con trai hay con gái. Vậy ăn gì để sinh con trai? Chế độ ăn để sinh bé trai nên chứa nhiều vitamin, kali, natri và kẽm. Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm giúp bạn bổ sung các chất này cho cơ thể:

Ngũ cốc

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Proceedings of the Royal Society chỉ ra rằng, những người ăn ngũ cốc vào buổi sáng sẽ có khả năng mang con trai cao hơn.

>>> Gợi ý: Chọn lựa những mẫu Đồ Bộ Nữ Mặc Nhà hợp thời trang để luôn đẹp ngay cả khi ở nhà

Trong ngũ cốc chứa hàm lượng Vitamin và khoáng chất cao. Ngũ cốc giúp phụ nữ làm giàu chất dinh dưỡng và có lượng calo hấp thụ tốt hơn. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn giúp duy trì ổn định lượng insulin, giúp ổn định hormone sinh sản cho nữ.

Môi trường giàu chất dinh dưỡng giúp tinh trùng khi vào cơ thể phụ nữ sẽ được hỗ trợ sinh tồn. Đây là một trong những thực phẩm rất tốt không nên bỏ qua.

Các loại trái cây có múi

Trái cây thuộc họ cam quýt là một trong những nguồn chứa vitamin C tự nhiên tốt nhất, cứ 100g quả cam sẽ chứa 50mg hàm lượng vitamin C. Chúng giúp kiềm hóa cơ thể và hỗ trợ cho tinh trùng nam giới.

Bạn có thể ăn hoặc uống nước ép kết hợp trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Không nên chọn nước ép đóng hộp vì chúng có thể làm thay đổi độ pH của môi trường trong cơ thể.

Chuối

Chuối là loại thực phẩm có hàm lượng khoáng chất, kali và vitamin rất cao. Nhưng kalo là chất quan trọng nhất vì nó sẽ giúp tinh trùng sống sót. Người chồng nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày và người vợ cũng cần ăn nhiều chuối để dễ sinh con trai.

Đừng nên bỏ qua loại trái cây bổ dưỡng này, hãy sử dụng làm bữa ăn tráng miệng hoặc làm bữa phụ.

Chế độ ăn để sinh con trai với Nấm

Trong danh sách về thực phẩm ăn gì sinh con trai chắc chắn sẽ không thể không có nấm. Nấm chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt như vitamin, kali, khoáng chất, vitamin B, vitamin D,… Những chất dinh dưỡng này đặc biệt là vitamin D và Kali giúp tăng cao cơ hội mang thai con trai. Vì vậy, bạn hãy nên kết hợp thêm nấm trong thực đơn hằng tuần.

Thực phẩm chứa Vitamin B

Người đàn ông nên ăn nhiều thức ăn giàu vitamin B, đạm như rau xanh, thịt bò, trứng,… Nên kiếng uống các loài đồ uống có cồn, chất kích thích.

Thực phẩm bổ sung kẽm

Kẽm là khoáng chất giúp tăng cơ hội thụ thai con trai. Kẽm thường có trong các thực phẩm như hàu, gan, thịt bò, bí, thịt cừu, dưa hấu, bột ca cao, mầm lúa mạch và bí ngô.

>>> Tìm hiểu thêm: +1001 mẫu Quần Áo Trẻ Em xinh xắn, dễ thương, chất lượng cao

Theo như nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng, khoáng chất này không những giúp tăng cường tinh trùng chon nam giới mà còn giúp tăng nồng độ testosterone, tăng số lượng tinh trùng. Số lượng tinh trùng cao sẽ tăng khả năng thụ thai bé trai.

Thực phẩm giàu Glucose

Theo một số nghiên cứu, môi trường glucose có ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi. Mức độ glucose càng cao thì cơ hội thụ thai con trai càng cao.

Các thực phẩm chứa nhiều glucose như nho, mía, mật ong,… Tuy nhiên với các chị em không nên ăn quá nhiều đồ ngọt và đường. Việc này làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ bị tiểu đường trong quá trình mang thai.

Ăn mặn sinh con trai

Nhiều bác sĩ Y khoa chỉ ra rằng, ăn nhiều muối cũng có tác dụng sinh bé trai tương tự như ăn nhiều thực phẩm giàu kali. Tuy nhiên, ăn mặn quá nhiều sẽ dẫn đến sức khỏe không có lợi trong thời gian dài. Lưu ý nên điều độ và không quá lạm dụng.

Cần hạn chế ăn gì khi muốn sinh con trai?

Đầu tiên phải kể đến đó là các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Không những có hại cho sức khỏe mà còn làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Hạn chế ăn đồ chua và các thực phẩm lên men như trái cây, sữa chua.
Không ăn quá nhiều trứng, sữa cùng các sản phẩm từ sữa.
Không ăn đồ cay nóng và đồ ăn nhanh vì sẽ làm suy giảm chất lượng tinh trùng.

Một lưu ý nhỏ nữa cho các người chồng, đó là nên tránh xuất tinh trong vài ngày trước khi tới ngày rụng trứng của người vợ. Điều này giúp số lượng tinh trùng mang sắc thể Y lớn hơn.

Trên đây là tổng hợp những loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn để sinh con trai. Bạn có thể tham khảo và áp dụng trong thực đơn của vợ chồng bạn để có thể có con theo ý muốn. Đồng thời một chế độ ăn hợp lý kết hợp chế độ nghỉ ngơi và vận động khoa học sẽ tạo điều kiện tốt nhất để có thể sinh bé trai.

Xem thêm

.
Shop Danangsale
Địa chỉ: 16 Nguyễn Sơn Hà, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
Hotline: 0935.337.637
Email: shopdanangsale@gmail.com
Website: https://danangsale.vn/

Chia sẻ ngay: