Việc uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì cho cơ thể? Khi hiện nay có rất nhiều người sử dụng hỗn hợp nghệ tươi và mật ong như một vị thuốc quý không thể thiếu trong cuộc sống. Nghệ và mật ong cũng được xem là những loại nguyên liệu tự nhiên dùng để chữa bệnh rất an toàn. Nếu có cùng thắc mắc thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong có tác dụng gì nhé!
Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Thành phần của nghệ và mật ong
Nghệ tươi
Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà nó còn được xem là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Trong nghệ tươi chứa nhiều tinh chất curcumin, hơn 300 chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như chất xơ, protein, vitamin C, E, K, natri, đồng, sắt, kali, kẽm, magie.
Nhờ những thành phần trên mà nghệ có công dụng chống lão hóa, kháng vi trùng, vi nấm gây bệnh, tiêu viêm, phòng ngừa ung thư, chống nhiễm trùng da và làm lành các tổn thương không để lại sẹo. Ngoài ra, dược tính từ nghệ tươi còn có khả năng tăng tiết mật, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, ổn định dịch vị dạ dày.
Mật ong
Mật ong là một loại nguyên liệu rất giàu giá trị dinh dưỡng, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà mật ong còn được dùng trong các loại thuốc chữa bệnh. Thành phần chính của mật ong là nước, hydrat cacbon cùng nhiều vitamin thiết yếu như B1, B2, B6, E, K,…cùng magie, axit folic và hơn 300 vi chất dinh dưỡng khác.
Mật ong có công dụng kháng viêm, chống khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, giảm tiết axit trong dạ dày, xóa nếp nhăn và dưỡng da tốt.
>>> Xem thêm: Mua ngay mật ong nguyên chất tại đây
Việc uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?
Uống nghệ mật ong có tác dụng gì cho cơ thể? Dưới đây là những công dụng khi kết hợp hai loại nguyên liệu này với nhau bạn có thể tham khảo:
Chữa bệnh dạ dày
Trong nghệ có hoạt chất curcumin có thể ức chế vi khuẩn chống viêm nhiễm trong dạ dày và đường ruột. Từ đó giúp giảm thiểu tối đa các vết loét và sự co thắt dạ dày, tạo khiên chắn cho niêm mạc dạ dày giúp giảm tình trạng đau quặng cũng như chữa viêm loét và ngăn chứng đầy bụng ợ chua. Nghệ còn tác động làm giải phóng mật ở túi mật, tốt cho việc tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Trong khi đó, mật ong có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, kích thích gia tăng các tế bào monocytes nhằm giải phóng các protein cytokines có ích trong việc điều hòa hệ miễn dịch, làm giảm các triệu chứng phát sinh ở dạ dày.
Sử dụng 2 thìa bột nghệ tươi và 1 thìa mật ong pha với nước uống hàng ngày bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt như: dạ dày giảm triệu chứng đau đớn, kích thích và đầy hơi. Hơn nữa, hệ tiêu hóa cũng sẽ hoạt động tốt hơn, ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn.
Giải độc gan
Giải độc gan là câu trả lời cho việc uống mật ong với nghệ có tác dụng gì. Uống nghệ tươi và mật ong có thể giúp bạn thanh lọc gan, làm sạch máu, tăng cường chức năng miễn dịch và diệt vi khuẩn cùng độc tố gây hại cho gan. Ngoài ra, chúng còn giúp tái tạo lại tế bào ngăn ngừa các vết loét khiến cơ thể trở nên khỏe mạnh và có làn da sáng đẹp hơn.
Nhưng cũng cần lưu ý, nếu dùng nghệ tươi quá nhiều sẽ gây nổi mụn trên da. Tốt nhất bạn nên sử dụng tinh bột nghệ đã được điều chế và nano curcumin. Bởi chúng đã được lọc hết các tác nhân gây hại cho gan và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Để có được hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng tinh bột nghệ và mật ong chất lượng, pha cùng với nước uống dưới 2 lần/ngày. Cũng không nên uống quá nhiều vì sẽ gây nóng trong người.
>>> Xem thêm: Sắm ngay những mẫu đồ tập yoga nữ chất lượng để luyện tập tốt hơn
Chống viêm khớp
Nghệ và mật ong có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng viêm ở xương khớp. Bên cạnh đó còn làm giảm thiểu tối đa triệu chứng loãng xương. Với 1200mg bột nghệ là đã có thể giảm viêm, sưng khớp đáng kể, hạn chế phát triển quá trình phá hủy sụn ở khớp. Nhờ hàm lượng cao chất chống lại sự oxy hóa nên chúng có thể làm xoa dịu đau nhức do tình trạng viêm khớp.
Giảm lượng Cholesterol
Hàm lượng cholesterol xấu phát triển có thể gây ra tình trạng mỡ trong máu hoặc xơ vữa động mạch. Uống nghệ tươi cùng mật ong sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa triệu chứng xơ gan cổ chướng. Đồng thời curcumin trong nghệ còn có chức năng triệt tiêu lượng mỡ dư thừa, thanh lọc gan, điều trị viêm loét dạ dày tá tràng,…
Tăng cường hệ miễn dịch
Tăng cường hệ miễn dịch là một yếu tố vượt trội nếu như bạn chưa biết mật ong và nghệ có tác dụng gì. Nhờ hoạt chất chống lại sự oxy hóa có thể làm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích và duy việc tái tạo các tế bào lành tính. Không làm tăng lên các dịch vị tiết ra trong dạ dày nhưng lại kích thích giải phóng mật nên đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Ngoài ra, hỗn hợp mật ong và nghệ tươi còn giúp đẩy lùi sự tấn công của vi khuẩn gây hại, tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Nghệ tươi chữa hàm lượng curcumin vô cùng cao, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin còn có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào gây ung thư, tạo nên màng bảo vệ, ngăn ngừa các u ác tính hình thành. Curcumin tiêu diệt các tế bào ung thư một cách có chọn lọc nên sẽ không gây nguy hiểm đến các tế bào lành tính.
Mật ong có khả năng kháng khuẩn tốt, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, nấm gây hại đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Trong mật ong chứa protein defensin-1, đây là khiên chắn cực kỳ mạnh mẽ gioups chống lại nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nghiêm trọng khác nhau.
Bạn có thể sử dụng 1 đến 2 thìa tinh bột nghệ hòa với 100ml nước sôi để nguội hoặc nước chanh, cho thêm một ít mật ong vào uống mỗi ngày 2 lần. Hỗn hợp không chỉ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư mà còn rất tốt với nhiều bệnh lý khác.
>>> Xem thêm: Bạn đang cần tinh bột nghệ? Hãy click ngay
Giảm nguy cơ mắc Alzheimer
Uống nghệ tươi và mật ong là một cách rất tốt nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc chứng Alzheimer. Đây là một căn bệnh làm suy giảm trí nhớ hay nhận thức, dễ dàng dẫn đến mệt mỏi trầm cảm. Hai nguyên liệu này có chứa các hoạt chất thanh lọc các mảng bám tích tụ trong não bộ, gia tăng lượng oxy làm ức chế sự phát sinh bệnh Alzheimer.
Điều trị mất ngủ
Triệu chứng mất ngủ kéo dài có thể là biểu hiện của một số căn bệnh như trầm cảm, tiểu đường, Parkinson, suy nhược thần kinh,… Dùng nghệ tươi và mật ong là một liều thuốc an thần cực tốt để điều trị mất ngủ. Bởi chúng chứa nhiều protein cùng các khoáng chất hữu ích để bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Uống bột nghệ cùng mật ong và sữa, đun nóng ở nhiệt độ thích hợp thì chúng sẽ tạo nên một lượng acid amin làm cho tâm trạng thoải mái hơn.
Điều trị các bệnh về da liễu
Thêm một công dụng rất tuyệt vời cho câu hỏi nghệ với mật ong có tác dụng gì. Nếu có các biểu hiện như vàng da đo kèm các triệu chứng nội tiết liên quan đến gan thì bạn có thể uống nghệ với mật ong để điều trị. Nghệ tươi và mật ong cực hiệu quả trong việc chống viêm, chữa lành vết thương và kích thích sự hình thành tế bào mới.
Bên cạnh đó, một số tác nhân chống lại sự oxy hóa trong nghệ có thể ngăn ngừa biểu hiện viêm nhiễm trên da
Hướng dẫn cách làm nghệ tươi và mật ong
Cách 1:
- Chuẩn bị 50g củ nghệ vàng tươi, rửa sạch rồi giã lấy nước, pha thêm một chút mật ong đủ ngọt.
- Uống mỗi ngày, dùng liên tục từ 2 – 4 tuần sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
Cách 2:
- Chuẩn bị 120g bột nghệ tươi trộn đều với 60g mật ong.
- Sau đó vê thành những viên nhỏ cỡ ngón tay út, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Nếu bệnh nặng thì có thể uống liên tục ngày 3 lần, mỗi lần 3 viên và dùng trong vòng 30 – 40 ngày. Còn bệnh nhẹ có thể dụng liên tục 5 – 10 ngày, liểu dùng như trên.
>>> Xem thêm: Thời trang công sở cao cấp
Hỗn hợp nghệ ngâm mật ong để được bao lâu?
Nếu đảm bảo được các yếu tố như: sử dụng nguyên liệu chất lượng, nghệ già đủ tuổi, mật ong nguyên chất, dụng cụ vô khuẩn, được bảo quản trong môi trường thoáng mát thì hỗn hợp có thể dùng được tối đa 6 tháng.
Tuy nhiên, trên thực tế rất hiếm trường hợp có thể bảo quản nghệ với mật ong được 6 tháng vì không đáp ứng được các điều kiện trên.
Trên đây là những thông tin được Danangsale tìm hiểu và tổng hợp nhằm giải đáp câu hỏi uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì. Hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hỗn hợp này, cùng với đó là cách làm để bạn có thể thực hiện có được một hỗn hợp giúp tăng cường sức khỏe cho mình và người thân.
Xem thêm
- Cách làm gừng ngâm mật ong bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe
- Dầu oliu có tác dụng gì? Lợi ích tuyệt vời của dầu oliu đối với sức khỏe và làm đẹp
- Rửa mặt bằng bia có tác dụng gì? 9 cách rửa mặt bằng bia để có làn da sáng mịn
- Nên tặng quà sinh nhật gì cho con trai?
Shop Danangsale
Địa chỉ: 16 Nguyễn Sơn Hà, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
Hotline: 0935.337.637
Email: shopdanangsale@gmail.com
Website: https://danangsale.vn/
