Cách chăm sóc da khô phù hợp sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng quay trở lại. Da mặt khô là hiện tượng rất phổ biến và rất nhiều người gặp phải. Nhưng họ thường không biết làm sao để chăm sóc lấy lại làn da mịn màng vốn có của mình. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn một số biện pháp chăm sóc tại nhà, bạn có thể tham khảo và áp dụng để giảm tình trạng da khô.
Cách chăm sóc da khô tại nhà giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Những điều cần biết về da khô
Da khô là gì?
Da khô là tình trạng da thiếu độ ẩm, trở nên khô ráp do thiếu sự tích tụ nước trên bề mặt và các tế bào biểu bì da. Đây là hiện tượng khá phổ biến và có thể gặp ở cả nam lẫn nữ.
Dấu hiệu để nhận biết da khô
Để có thể nhận biết da của mình có khô hay không, cách dễ nhất là rửa mặt thật sạch. Sau đó bạn chờ khoảng 30 phút sẽ thấy da khô ráp, hơi sần sùi, xuất hiện những vảy li ti nhỏ trên mặt khi gặp điều kiện nóng hay lạnh. Da khô thường ít nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ. Tuy nhiên rất dễ bị các nếp nhăn khi cười, vì thế da khô có tốc độ lão hóa nhanh hơn da khác.
Nguyên nhân gây ra tình trạng da khô
Da khô ngoài một phần là do cơ địa thì các tác động từ ngoại cảnh chiếm phần lớn nguyên nhân gây ra:
- Do trời lạnh, da khô vào mùa đông do độ ẩm không khí thấp, do tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời sẽ làm da bị mất nước gây ra khô da.
- Tiếp xúc thường xuyên với nước, rửa mặt với nước quá nhiều hoặc tiếp xúc với các chất tẩy rửa làm da bị khô.
- Uống ít nước làm cho cơ thể thiếu nước hoặc ăn uống không đủ chất, ăn nhiều đồ ăn nóng.
- Dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều.
- Thường xuyên căng thẳng, suy nghĩ nhiều, stress, mất ngủ,…
>>> Xem thêm: 1001+ trang phục mặc nhà đẹp, chất lượng cao, hợp xu hướng
Hướng dẫn các cách chăm sóc da khô hiệu quả
Để cải thiện làn da khô trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn, bạn có thể tham khảo một số cách chăm sóc da sau đây:
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Nên dùng kem dưỡng ẩm cho da vào những ngày trời lạnh và ngày hè nóng bức để da luôn được cấp ẩm. Từ đó giúp cho da không bị khô sần, phòng ngừa lão hóa da. Ngoài ra, với những người thường làm việc trong môi trường có máy lạnh thì cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm.
Luôn dùng kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi những tác nhân gây hại như tia UV. Trên thị trường hiện nay có một số loại kem chống nắng kết hợp dưỡng ẩm da, không gây nhờn rất tốt. Đừng quên mang nón, khẩu trang, găng tay,…mỗi khi ra đường để bảo vệ và chăm sóc tối đa cho da.
Tẩy tế bào da chết
Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn, loại bỏ đi các tế bào cũ và tái tạo lại làn da mới. Nên thực hiện tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần cùng với những mỹ phẩm chuyên dụng để đem chăm sóc da tốt nhất.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ dưỡng ẩm từ các nguyên liệu tự nhiên rất tốt, chúng sẽ giúp da khô được dưỡng ẩm, ngăn ngừa quá trình lão hóa, trị thâm nám đem lại làn da tươi trẻ. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ tự nhiên từ 1 đến 2 lần với những nguyên liệu như cà chua, nha đam, khoai tây, sữa chua,… Đây là một trong những cách chăm sóc cho da mặt khô hiệu quả.
>>> Xem thêm: Hàng trăm mẫu chân váy công sở đầy duyên dáng đây rồi, hãy nhanh tay chọn ngay để mặc đẹp mỗi ngày
Dùng serum chứa dầu để dưỡng da khô
Thiếu chất dầu cũng là một trong những nguyên nhân khiến da khô. Vì vậy, muốn phục hồi da, bạn cần phải bổ sung lượng dầu một cách có kiểm soát. Điều này giúp cân bằng làm da không quá khô hoặc quá dầu. Ngày nay trên thị trường đã có một số loại serum vừa chứa nước vừa chứa dầu dưỡng. Đây đều là những sản phẩm 2 trong 1 và là cách chăm sóc da giúp bạn tiết kiệm chi phí và thời gian để chăm sóc da.
Uống thật nhiều nước
Nếu bạn đang bị khô da, thì nên cung cấp cho cơ thể khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Nước giúp đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất từ đó giúp cho da mịn màng hơn. Bên cạnh đó, nước còn làm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và các vấn đề về da.
Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Chỉ cần rửa mặt khoảng 2 lần 1 ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với da khô. Không nên rửa quá nhiều lần, việc này không có tác dụng làm ẩm da mà chỉ khiến cho da càng khô hơn. Khuyến khích dùng các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên hợp với da, giúp làm sạch và làm da mềm mại hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên dùng xịt khoáng thường xuyên, đây là cách cấp ẩm cho da khô tức thì. Đặc biệt, nó sẽ giúp giữ lớp trang điểm trên da lâu hơn và giúp da được thư giãn.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
Một chế độ ăn uống kết hợp sinh hoạt lành mạnh sẽ là cách nuôi dưỡng và chăm sóc cho da khô từ bên trong. Nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, axit béo,…và các dưỡng chất cần thiết cho da. Cùng với đó là áp dụng những thói quen lành mạnh giúp chăm sóc da từ trong ra ngoài. Thực hiện chế độ 80/20 trong ăn uống, 80% thực phẩm tốt cho da và sức khỏe, 20% các món ăn yêu thích.
Tránh xa các tác nhân gây hại cho da
- Hạn chế tiếp xúc với nước nóng thường xuyên và không nên chà mạnh vào da làm mài mòn da.
- Không nên dùng các sản phẩm có chứa thành phân gây kích thích như rượu, tinh dầu bạc hà, khuynh diệp,…
- Hạn chế sử dụng xà phòng, vì tất cả các loại xà phòng có tính kiềm cao, gây hại cho da và làm da bị khô.
>>> Xem thêm: Hãy chọn ngay cho mình bộ quần áo yoga chất lượng cao để tập luyện giữ dáng
Bí quyết lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da khô
- Sữa rửa mặt: Tránh dùng các loại nhiều bọt, xà phòng, chứa hạt massage, các loại có màu hoặc hương nhân tạo. Vì chúng dễ làm cho da khô bị tổn thương, thay vào đó dùng các loại ít bọt, dịu nhẹ, có chiết xuất từ thiên nhiên và có tác dụng cân bằng độ pH tốt.
- Nước tẩy trang, nước hoa hồng: Hãy mua những sản phẩm không chứa cồn là tốt nhất.
- Kem dưỡng ẩm: Loại kem phù hợp với da khô là loại có lượng nước cao, giàu vitamin E, không gây nhờn giúp ngăn ngừa mụn, bít lỗ chân lông hoặc viêm nhiễm.
- Kem chống nắng: Nên sử dụng các loại có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
- Các loại mỹ phẩm cần phải có xuất xứ rõ ràng, được kiểm định chất lượng và không chứa chất độc hại.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da khô.
Một số lưu ý cần thiết khi chăm sóc da khô
Để có thể chăm sóc da khô hiệu quả, cải thiện sức khỏe làn da thì bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Luôn bảo vệ da mỗi khi ra đường, tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời và khói bụi ô nhiễm.
- Luôn bảo vệ da nếu làm văn phòng, môi trường có điều hòa, máy lạnh vì chúng sẽ làm khô da.
- Không nên rửa mặt hoặc tắm với nước quá nóng, dùng nước ấm là tốt nhất.
- Bổ sung nhiều rau, củ, quả vào chế độ ăn uống và tránh thức khuya.
- Nên thường xuyên đắp các loại mặt nạ tự nhiên là cách chăm sóc giúp dưỡng ẩm và làm đẹp da.
- Sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp và dành riêng cho da khô.
Như vậy qua bài viết trên, Danangsale đã chia sẻ đến bạn các cách chăm sóc da khô tại nhà rất dễ dàng thực hiện. Hy vọng những thông tin sẽ giúp ích cho bạn trong việc cải thiện và phục hồi làn da khô của mình.
Xem thêm
