Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. Gót chân nứt nẻ là một tình trạng khá phổ biến, mặc dù không quá nguy hiểm nhưng sẽ gây da sần sùi, đau đớn, bong tróc da, làm mất đi làn da mịn màng cho người bị mắc phải. Ngoài ra, căn bệnh này còn có biểu hiện triệu chứng ra bên ngoài như gây ngứa ngáy, chảy máu từ các vết nứt làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi dễ dàng xâm nhập.
Bên cạnh một số mỹ phẩm dạng kem dưỡng ẩm có thể trị nứt gót chân như Vaseline, Urea Cream, các loại kem thoa có chứa Glycerin, kem dưỡng ẩm Nivea…, bạn có thể tận dụng một số nguyên liệu có sẵn trong nhà để ngâm chân và chữa nứt gót chân như chuối, chanh, giấm, dầu thực vật, dầu mè, mật ong, dầu oliu, banking soda, vitamin trong thực phẩm…
Hãy cùng Danangsale tìm hiểu rõ hơn những bí quyết chữa trị nứt gót chân nhẹ nhàng nhờ các nguyên liệu tự nhiên qua bài viết dưới đây.
16+ Cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên.
Vì sao gót chân bị nứt?
Nứt gót chân không phải là một căn bệnh, đây là hiện tượng xảy ra do một số nguyên nhân chính sau đây:
- Da khô do thiếu độ ẩm, cũng có thể do gót chân chịu áp lực lớn trong thời gian dài như đứng hoặc đi bộ lâu.
- Sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh, ngâm chân trong nước nóng quá lâu hoặc sấy chân với nhiệt độ cao.
- Mang giày dép không đúng size hoặc giày dép quá cứng.
- Do mắc một số bệnh như suy giáp, viêm da, tiểu đường,…cũng sẽ làm gót chân bị nứt.
>>> Xem thêm: Hãy sắm ngay những món đồ Quần Áo Mùa Đông cực chất lượng
Cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà
Bị nứt gót chân gây đau đớn, làm cho vi khuẩn và nấm dễ dàng xâm nhập. Bạn có thể tham khảo một số cách trị nứt nẻ cho gót chân sau đây với các nguyên liệu tự nhiên để lấy lại sự mềm mại cho bàn chân của mình:
Cách chữa nứt gót chân bằng ngò tây
Rau ngò tây chứa nhiều vitamin C, K và collagen có khả năng hồi phục và tái tạo tế bào mới cho da chân. Vì vậy ngò tây là nguyên liệu rất thích hợp để làm cách trị các gót chân bị nứt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 10 nhánh ngò tây cắt nhỏ và cho vào chậu nước ấm.
- Ngâm bàn chân vào đó khoảng 30 phút rồi lau khô.
- Bạn nên thực hiện phương pháp này hằng ngày để da nhanh mềm mại trở lại.
Chữa nứt gót chân bằng chanh
Chanh chứa hàm lượng vitamin rất lớn, cùng các axit giúp tẩy tế bào chết và lớp da sừng bên ngoài rất tốt. Có 3 cách trị bằng chanh bạn có thể áp dụng:
Cách 1: Dùng nước cốt chanh
- Nước cốt chanh pha với 1 ít giấm và ngâm chân vào đó khoảng 15 phút.
- Dùng tay chà nhẹ để các tế bào chết bung ra.
- Áp dụng cách làm này 2 đến 3 lần mỗi tuần giúp da chân mềm hơn.
Cách 2: Vỏ chanh
- Chuẩn bị 2 quả chanh cắt đôi và vắt hết nước.
- Lấy gót chân đặt lên phần vỏ đã vắt nước, rồi mang vớ để cố định miếng chanh.
- Bạn hãy thực hiện trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sau 2 đến 3 lần thực hiện bạn sẽ cảm thấy vết khô nứt được cải thiện.
Cách 3: Chanh kết hợp Vaseline
- Đặt 1 quả chanh vào ngăn đông tủ lạnh cho đến khi đông cứng.
- Sau đó lấy ra ngoài và bào nhuyễn vỏ chanh, cho thêm 1 thìa Vaseline vào vỏ chanh vừa bào.
- Ngâm chân vào nước ấm 10 phút rồi xát hỗn hợp trên lên gót chân.
- Có thể dùng băng gạc hoặc tất cố định lại, để qua đêm đến sáng hôm sau rửa sạch.
- Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần nếu da bị nứt nhẹ, 3 – 4 lần để trị nứt gót chân nặng.
>>> Xem thêm: Những mẫu Quần Áo Trẻ Em đang được ưa chuộng hiện nay
Cách trị gót chân bị nứt bằng mật ong
Mật ong chứa các thành phần có tính kháng khuẩn, cấp ẩm và làm mềm da khá tốt. Có 2 cách để bạn áp dụng mật ong chữa trị nứt gót chân:
Cách 1: Mật ong nguyên chất
- Đầu tiên hãy ngâm chân vào nước ấm khoảng 10 phút.
- Sau đó lấy mật ong thoa vào gót chân, thoa kỹ vào các vết nứt.
- Giữ nguyên trong vòng 15 phút cho dưỡng chất thấm rồi rửa lại sạch.
Cách 2: Mật ong, chanh
- Cho một ít mật ong vào thau nước ấm, vắt thêm ½ quả chanh vào đó.
- Ngâm chân trong hỗn hợp này 10 phút, sau đó rửa lại và lau khô.
- Áp dụng thường xuyên mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để có kết quả như mong muốn.
Trị nứt nẻ gót chân bằng chuối
Trong chuối chứa nhiều thành phần cói lợi cho da như vitamin B6, B12, kali, magie,… Sử dụng chuối làm cách chữa gót chân nứt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết, kháng khuẩn và tái tạo da nhanh chóng.
Cách 1: Chuối xay nhuyễn
- Chuẩn bị 2 quả chuối tiêu chín bóc vỏ và xay nhuyễn.
- Rửa chân bằng xà phòng, chà nhẹ để tẩy tế bào chết.
- Sau đó đắp chuối lên gót chân và giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Áp dụng cách này liên tục mỗi ngày để cho kết quả tốt nhất.
Cách 2: Chuối và bột yến mạch
- Xay nhuyễn chuối và bột yến mạch.
- Ngâm chân với nước ấm để làm mềm lớp da, lau khô rồi thoa hỗn hợp lên gót chân.
- Chờ 15 – 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da, rửa lại bằng nước mát. Thực hiện cách này 2 – 3 lần 1 tuần bạn sẽ thấy gót chân dần liền các vết nứt và mềm hơn.
Cách 3: Chuối kết hợp với mật ong
- Chuối nghiền nhuyễn rồi thêm 2 thìa cà phê mật ong vào trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch và đợi 20 phút.
- Áp dụng 1 tuần 2 lần để loại bỏ phần khô nứt.
Trị nứt gót chân bằng chuối và bơ
Bơ giàu vitamin E kết hợp với chuối sẽ giúp trị nứt gót chân rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- 1 quả chuối đem xay nhuyễn với nửa quả bơ.
- Đắp hỗn hợp này lên gót chân rồi dùng khăn quấn cho cố định.
- Để yên trong vòng 30 phút cho thấm dưỡng chất rồi rửa lại với nước ấm.
Chữa nứt gót chân bằng đu đủ chín
Đu đủ là một nguồn vitamin quý giá cần thiết để làm gót chân mềm và chữa lành các vết nứt.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn đu đủ cùng 1 ít nước cốt chanh và đắp vào gót chân.
- Để hỗn hợp trên gót chân 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Không cần phải thực hiện mỗi ngày, chỉ cần áp dụng cách trị này 3 lần/tuần.
Chữa nứt gót chân bằng vỏ dứa
Vỏ dứa là 1 nguyên liệu có nhiều lợi ích mà ít người biết đến. Enzyme trong dứa có tác dụng loại bỏ các lớp da cứng ở bàn chân, ngoài ra dứa cũng rất giàu vitamin C.
Cách thực hiện:
- Cắt vỏ dứa thành nhiều lát mỏng rồi đem đắp lên chân bị nứt nẻ.
- Mang tất vào và chờ khoảng 15 – 20 phút.
- Bạn hãy áp dụng cách trị gót chân bị nứt này mỗi tuần 1 lần để cảm nhận sự thay đổi.
Dùng giấm táo để trị nứt gót chân
Giấm táo góp phần loại bỏ các vi khuẩn, làm cho làn da mềm mại. Đồng thời cũng cách trị tình trạng hôi chân rất tốt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thau nước ấm và đổ giấm táo vào theo tỷ lệ 4:1.
- Vệ sinh chân sạch sẽ và ngâm vào đó 20 phút.
- Sau đó lấy chân ra và dùng đá bọt hoặc bàn chải mềm chà nhẹ gót chân.
>>> Xem thêm: Chọn mua Đồ Tập Yoga Tốt tại đây
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng Gel nha đam
Nha đam là một nguồn vitamin A, C, E phong phú. Các dưỡng chất này đều có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm và làm lành vết thương nhanh hơn.
Cách thực hiên:
- Trước tiên cần ngâm chân của bạn vào nước ấm và tẩy da chết.
- Thoa một lớp gel nha đam lên gót chân rồi mang 1 đôi tất vào. Giữ nguyên qua đêm và rửa lại sau khi thức dậy.
- Áp dụng cách trị nứt này 4 đến 5 lần mỗi tuần.
Cách trị nứt nẻ gót chân bằng Baking soda
Dùng nguyên liệu Baking soda làm dưỡng chất điều trị nứt gót chân rất hiệu quả và an toàn.
Cách thực hiện:
- Pha 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm.
- Rửa chân sạch sẽ rồi ngâm vào đó khoảng 10 – 15 phút.
- Dùng bót mềm chà nhẹ vùng da bị nứt. Rửa sạch lại rồi lau khô và thoa thêm một ít dưỡng ẩm.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa
Những hợp chất trong dầu dừa đặc biệt là vitamin E có khả năng cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất và hồi phục đi các lớp da bị bong tróc.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên ngâm chân 10 phút với nước ấm để làm mềm da.
- Tiếp theo lau khô và thoa dầu dừa kết hợp massage gót chân.
- Bạn hãy thực hiện 1 đến 2 lần/tuần để cải thiện vùng da gót chân.
Cách trị nứt nẻ gót chân bằng dầu thực vật
Trong các loại dầu thực vật hầu hết đều chứa nhiều loại vitamin như A, D, E giúp dưỡng da và tái tạo lại tế bào mới.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rồi lau khô chân.
- Sau đó thoa 1 lớp mỏng dầu thực vật lên gót chân rồi mang tất để qua đêm.
- Bạn nên thực hiện hằng ngày để phát huy tối đa hiệu quả.
Trị chân bị nứt nẻ bằng dầu tràm trà
Dầu tràm trà từ lâu đã được dùng để sát trùng nhờ tính kháng khuẩn tự nhiên. Bên cạnh đó cũng là dịu da và chữa lành các vết thương. Tận dụng những lợi ích này để làm cách trị tình trạng nứt gót chân.
Cách thực hiện:
- Pha loãng tinh dầu tràm trà cùng với nước ấm vào thau.
- Đặt chân vào ngâm trong 15 phút rồi lấy ra lau khô.
Lưu ý: Không nên ngâm chân quá lâu trong dung dịch này vì dầu tràm trà có tính tẩy rửa khá cao. Nó có thể gây rát da và làm mỏng da nếu ngâm quá lâu.
>>> Xem thêm: Mua ngay Chân Váy Công Sở Cao Cấp duyên dáng, sành điệu
Cách chữa nứt nẻ gót chân bằng dầu mè
Dầu mè chứa các chất có công dụng tẩy tế bào chết, ngoài ra cũng giúp dưỡng ẩm, mềm da.
Cách thực hiện:
- Ngâm chân trong nước ấm 10 phút để da bớt khô cứng.
- Sau đó lau khô rồi thoa dầu mè lên gót chân, kết hợp mát xa 5 phút để máu lưu thông tốt hơn.
- Nên thực hiện 2 lần/tuần để lấy lại sự mềm mịn và trắng hồng cho gót chân.
Kết hợp Listerine và giấm để trị nứt nẻ gót chân
Trong Listerine có chứa cồn và thymol có thể chữa nấm móng chân, nứt gót chân và làm dịu cho da. Kết hợp với các axit trong giấm giúp làm mềm da và loại bỏ lớp da chết hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Pha 1 ly Listerine, 1 ly giấm trắng và 2 ly nước lọc.
- Ngâm chân vào dung dịch này khoảng 15 phút kết hợp chà nhẹ để tẩy tế bào chết.
- Sau cùng rửa sạch lại với nước rồi lau khô, thoa thêm kem dưỡng ẩm.
- Nên áp dụng đến khi gót chân hết nứt nẻ.
Cách trị gót chân nứt bằng hoa cúc
Hoa cúc chứa các chất chống oxy hóa giúp làm dịu và bảo vệ da. Ngâm chân với hoa cúc giúp cho bàn chân trở nên mềm mại, loại bỏ các lớp da khô ráp. Một điều đặc biệt nữa là hoa cúc phù hợp cho mọi loại da và không gây di ứng.
Chuẩn bị:
- ½ ly sữa bột.
- ½ ly muối Epsom.
- 2 muỗng canh hoa cúc đã sấy khô.
Cách thực hiện:
- Trộn hết các nguyên liệu trên vào bát.
- Chuẩn bị 1 thau nước nóng rồi đổ hỗn hợp vào.
- Ngâm bàn chân trong 20 phút rồi lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
Trị nứt gót chân bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả không?
Các cách trị nứt nẻ gót chân trên sẽ đem lại hiệu quả cao nếu bạn kiên trì thực hiện theo thời gian của từng cách. Bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với việc thường xuyên vệ sinh chân sạch sẽ để vi khuẩn không có cơ hội phát triển. Đồng thời cũng nên có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nhiều rau củ quả để hỗ trợ sức khỏe của da từ bên trong.
Hy vọng những chia sẻ về các cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả bằng các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích. Các chị em đừng quên lưu lại và áp dụng để có một đôi bàn chân mềm mịn, không còn bnứt nẻ và trắng hồng.
Xem thêm
- Cách chăm sóc da khô tại nhà lấy lại vẻ mịn màng và tươi trẻ
- 7 cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà nhanh chóng trong 1 tuần
- 8 cách làm trắng răng bằng chanh hiệu quả và đơn giản
- Đậu đen xanh lòng có tác dụng gì?
.
Shop Danangsale
Địa chỉ: 16 Nguyễn Sơn Hà, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
Hotline: 0935.337.637
Email: shopdanangsale@gmail.com
Website: https://danangsale.vn/
