12 tác dụng của cám gạo đối với làm đẹp và sức khỏe

Tác dụng của cám gạo là gì? Đây là một loại nguyên liệu rẻ tiền nhưng có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp. Trong bột cám gạo chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi. Cám gạo là một trong những phương pháp chăm sóc da, tóc, làm trắng hiệu quả và an toàn, là một trong những xu hướng làm đẹp trong thời gian gần đây.
 

Hãy cùng Danangsale tìm hiểu chi tiết hơn về sản phẩm này cũng như tác dụng cùng những lưu ý khi sử dụng.
 

tác dụng của cám gạo
Tác dụng của cám gạo đối với làm đẹp và sức khỏe là gì?
 

Cám gạo là gì?

 

Cám gạo là phần phụ được thu vào trong quá trình xay lúa để sản xuất ra gạo. Đây là lớp bột phấn bao phủ bên ngoài hạt gạo và nằm trong vỏ trấu. Cám gạo có màu trắng đục, mùi thơm đặc trưng, có giá thành thấp nhưng giá trị sử dụng rất cao.
 

Cám gạo trước đây được dùng làm thức ăn chăn nuôi là chủ yếu, nhưng ngày nay nó còn được tận dụng để làm đẹp và là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng trong 100gram bột cám gạo sẽ chứa:
 

  • 40gr gluxit
  • 22gr lipid
  • 12gr protein
  • 26gr còn lại là các nguyên tố vi lượng và khoáng chất khác như Vitamin B1, B6, E, kali, kẽm,…

 

Tác dụng của cám gạo

 

Công dụng của cám gạo giúp trị mụn

 

Cám gạo có chứa các vị lượng như vitamin B1, E giúp trị mụn, cùng vitamin A có khả năng tái tạo tế bào, kháng khuẩn, giải quyết các vấn đề thâm sau mụn. Bột cám gạo thường được dùng để đắp mặt nạ xử lý các được rất nhiều loại mụn như mụn cám, mụn đậu đen, mụn trứng cá, mụn bọc,…
 

tác dụng của cám gạo giúp trị mụn
 

Cám gạo có tác dụng điều trị da nhờn

 

Da nhờn là tình trạng rất nhiều người gặp phải, cám gạo là nguyên liệu giúp điều trị da nhờn rất hiệu quả. Bột cám gạo chứa nhiều vitamin B và protein có tác dụng hút lượng dầu thừa trên da mặt. Đồng thời sẽ giúp kiểm soát sự hình thành và phát triển của bã nhờn trong lỗ chân lông.
 

Bạn hãy trộn 2 thìa bột cám gạo nguyên chất cùng 2 thìa nước cốt chanh và chút nước ấm. Đắp hỗn hợp này lên da 15 – 20 phút, áp dụng buổi tối trước khi ngủ 1 đến 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da bớt nhờn và mịn màng hơn.

     >>> Xem thêm: Các chị em có thể chọn mua ngay những mẫu Đồ Ngủ Sexy tại đây
 

Giúp trị nám và tàn nhang

 

Vitamin B1 có trong cám gạo có tác dụng dưỡng da, đẩy lùi quá trình hình thành sắc tố melanin, nguyên nhân gây tình trạng nám da. Bên cạnh đó, chất lipid trọng bột cám gạo có tác dụng ngăn chặn tác động của tia cực tím, từ đó giúp phòng ngừa nám và tàn nhang.
 

Trộn bột cám gạo, sữa chua không đường và một ít mật ong làm thành hỗn hợp đắp mặt. Sử dụng mặt nạ này mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để có được làn da trắng hồng, bớt thâm nám.
 

tác dụng của cám gạo đối với làm đẹp
 

Có tác dụng thu nhỏ và thông thoáng lỗ chân lông

 

Những dưỡng chất có từ bột cám gạo thấm sâu vào da giúp phục hồi hư tổn nếu rửa mặt hoặc đắp mặt bằng cám gạo. Từ đó giúp thu nhỏ và làm lỗ chân lông thông thoáng hơn, ngăn sự bí tắc.
 

Bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ giống như việc trị nám và tàn nhang để se khít lỗ chân lông. Đừng quên sử dụng thường xuyên kết hợp rửa mặt cùng bột cám gạo nguyên chất hàng ngày.
 

Chống lão hóa cho da

 

Một trong những tác dụng phải kể đến của cám gạo đó là chống lão hóa cho da. Trong cám gạo có chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng có khả năng tái tạo tế bào mới cho da, tăng sinh collagen làm da căng mịn, giảm dấu hiệu lão hóa nếu được sử dụng thường xuyên.
 

Dùng bột cám gạo hòa tan với nước nóng rửa mặt và massage nhẹ nhàng mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da căng bóng, tươi mới và đẹp hơn hơn sau 2 tuần sử dụng.
 

Tẩy tế bào chết cho da bằng cám gạo

 

tác dụng của cám gạo giúp tẩy tế bào chết
 

Cám gạo cũng có tác dụng tẩy tế bào chết cho da được các chị em yêu thích và tin dùng. Thành phần của cám gạo có chứa đến 10% axit phytic, vừa có công dụng tẩy tế bào chết, vừa giúp kiểm soát sắc tố cho da, làm trắng da tự nhiên. Vì vậy có thể dùng nó để rửa mặt và tẩy tế bào chết toàn thân.
 

Tắm trắng bằng cám gạo

 

Dùng cám gạo làm trắng da là một trong những bí kíp ít người biết đến. Chứa nhiều dưỡng chất cùng vitamin sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng và mịn màng.
 

Bạn hãy thử tắm trắng bằng bột cám gạo kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên như bột trà xanh, bột yến mạch, sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Đây đều là những cách tắm trắng da được các chị em vô cùng yêu thích trong việc làm đẹp.
 

tác dụng của cám gạo giúp làm trắng da
 

Cám gạo có công dụng dưỡng tóc

 

Nước cám gạo để chua lên men có thể dùng để gội đầu giúp cho mái tóc chắc khỏe, làm bóng mượt và giảm gàu. Tác dụng như một màng bảo vệ tóc bởi chứa hàm lượng dinh dưỡng vitamin A, C làm óng mượt tóc, vitamin B hỗ trợ các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn, làm đẹp hơn cho mái tóc.
 

Nguồn bổ sung chất xơ dồi dào

 

Ngoài các công dụng làm đẹp kể trên, cám gạo cũng được xem là thực phẩm cung cấp chất xơ rất dồi dào có lợi cho sức khỏe, ngăn chặn đột quỵ do đau tim và ung thư. Với hàm lượng chất xơ cao, cám gạo cũng góp vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng. Nó sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, giảm cơn thèm ăn từ đó ngăn ngừa béo phì.

     >>> Xem thêm: Tham khảo những bộ Trang Phục Tập Yoga chát lượng
 

Phòng ngừa các bệnh về tim mạch và tiểu đường

 

Lợi ích của cám gạo cũng được phát huy tối đa trong việc kiểm soát huyết áp, điều trị bệnh tiểu đường, các bệnh liên quan đến tim mạch, dạ dày và ung thư đại tràng.
 

Tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính

 

Những hợp chất trong cám gạo như dầu cám, inositol, gamma-oryzanol, axit ferulic, sterol thực vật có tác dụng hỗ trợ điều trị rất tốt bệnh ung thư, sỏi mật, gan nhiễm mỡ. ngoài ra cũng giúp giảm nồng độ chất béo trong cơ thể và tăng cholesterol có lợi đối với sức khỏe.
 

tác dụng của cám gạo và lưu ý khi sử dụng
 

Chống oxy hóa

 

Trong cám gạo có chứa phytosterol có công dụng chống oxy hóa, cân bằng đường huyết, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt hiệu quả và tăng cường chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt cám gạo nguyên chất không chứa lactose, gluten và không gây dị ứng nên thích hợp đối với mọi đối tượng.
 

Những lưu ý cần biết khi sử dụng cám gạo

 

Trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để phát huy tối đa tác dụng của bột cám gạo:
 

  • Nếu dùng cám gạo để chăm sóc da, cần phải đảm bảo loại cám gạo sạch, được làm sạch vỏ trấu để không gây ngứa cho da.
  • Khi đắp mặt nạ cám gạo với những nguyên liệu khác, nên thử trên da cổ tay trước 30 phút để xem phản ứng của da. Nếu không có dấu hiệu bất thường thì có thể dùng trên da mặt.
  • Cám gạo phải được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, không có ánh nắng trực tiếp. Nên đựng bột cám gạo trong chai thủy tinh để bảo toàn chất lượng. Nếu thấy hiện tượng vón cục hoặc ẩm mốc thì cần ngưng sử dụng ngay.

 

Hy vọng những thông tin về tác dụng của cám gạo sẽ giúp bạn có những hiểu biết rõ hơn về loại nguyên liệu này. Từ đó có thêm cho mình một phương pháp làm đẹp an toàn, ít tốn kém và mang đến hiệu quả cao.

Xem thêm

Chia sẻ ngay:

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết liên quan

coc-nguyet-san-11642532586304004001
Cốc nguyệt san là gì? Có nên dùng cốc nguyệt san không?
Cốc nguyệt san là sản phẩm được nhiều chị em quan tâm trong thời gian gần đây. Sản phẩm được xem như...
cach-mix-do-voi-chan-vay-jean-ngan-11623656979784004001
Gợi ý 14 cách mix đồ với chân váy jean ngắn cho mùa hè thêm năng động
Chân váy jean ngắn dường như là món đồ không thể thiếu trong bộ sưu tập chân váy của mọi cô nàng. Chân...
mau-hong-ket-hop-voi-mau-gi-thi-dep-11623686002984004001
Màu hồng kết hợp với màu gì thì đẹp và hợp thời trang nhất?
Màu hồng là tông màu chưa bao giờ vắng mặt trong các bộ sưu tập thời trang, từ quần áo cho đến các loại...

Bài viết mới nhất

coc-nguyet-san-11642532586304004001
Cốc nguyệt san là gì? Có nên dùng cốc nguyệt san...
vay-duoi-ca-hop-voi-dang-nguoi-nao-11623662161664004001
Váy đuôi cá hợp với dáng người nào? Cách chọn váy...
chan-vay-vang-ket-hop-voi-ao-mau-gi-11623664737734004001-1
Chân váy vàng kết hợp với áo màu gì đẹp và thời...
mau-vang-ket-hop-voi-mau-gi-thi-dep-11623675479734004001
Màu vàng kết hợp với màu gì thì đẹp? Cách phối...